The News Marathi

सकाळी रिकाम्या पोटी फळे खाणे आरोग्यासाठी का योग्य नाही? तज्ज्ञांचे स्पष्टीकरण सकाळची पहिली आहाराची निवड आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची मानली जाते. बर्‍याच जणांना वाटते की दिवसाची सुरूवात फळांनी करणे हा सर्वात आरोग्यदायी पर्याय आहे. पण तज्ज्ञांच्या मते, रिकाम्या पोटी फळे खाण्याचे काही दुष्परिणामही असू शकतात. मुंबईतील कोकिळाबेन धीरुभाई अंबानी रुग्णालयातील क्लिनिकल डाएटिशियन फियोना संपत यांनी सांगितले की, फळांचे अनेक पौष्टिक फायदे असले तरी त्यांना सकाळी उपाशी पोटी खाणे योग्य नसते. रिकाम्या पोटी फळे खाल्ल्याने काय होते? फळांमध्ये नैसर्गिक साखर (फ्रुक्टोज) जास्त प्रमाणात असते. फियोना यांच्या मते, उपाशी पोटी फळे खाल्ल्यावर रक्तातील साखर अचानक वाढते थोड्याच वेळात पुन्हा साखर वेगाने खाली येते (crash) त्यामुळे थकवा , घबराट , आणि लवकर भूक लागणे या समस्या निर्माण होतात मधुमेह असलेल्या किंवा रक्तातील साखर अस्थिर असलेल्या व्यक्तींना विशेष काळजी घ्यावी संत्री, स्वीट लाइम सारखी सिट्रस फळे रिकाम्या पोटी घेतल्यास अॅसिडिटी व पोटदुखी होऊ शकते. सकाळी फळे योग्य पद्धतीने कशी खाव...

  देशातील सर्वाधिक प्रवासी वाहतूक करणाऱ्या विमानसेवेत विद्युत उडाणांचा (फ्लाइट) गोंधळ सुरू आहे. गेल्या चार दिवसांत हेच कारण बनले आहे की हजारो प्रवाशांना प्रवासात अडचणींचा सामना करावा लागला — रद्द-विलंबित फ्लाइट्स, एयरपोर्टवर गर्दी, नाट्यनिर्मिती तसेच शंभरोळखांची नुकसानभरीत किंमत. 📌 काय बदलले? नवीन पायलट “रेस्ट / काम वेळ” नियम हे नियम अंतर्गत, पायलट आणि फ्लाइट-क्रूला आठवड्याला ४८ तासांचा सलग विश्रांती (पूर्वी ३६ तास) आवश्यक ठरला. The New Indian Express +2 India Today +2 रात्रीच्या वेळेस (midnight ते सकाळी ००–०६:००) काम करणाऱ्या पायलटांवर निर्बंध — आतापर्यंत प्रत्येक पायलटाला आठवड्यात जास्तीत जास्त दोन रात्रीचे उतरावे लागणार आहेत (पूर्वी सहा होऊ शकत होते). India Today +2 The New Indian Express +2 रात्रीच्या फ्लाइट्ससाठी कामाचे तास देखील कडक मर्यादेत — उड्डाणासाठी अधिकाधिक १० तास. The New Indian Express +1 हे नियम (ज्यांना सामान्यतः Flight Duty Time Limitations / FDTL म्हटले जाते) सुरवातीला येत्या वर्षांसाठी लागू करण्यात आले होते, परंतु १ नोव्हेंबर २०२५ नंतर त्यांचा पूर...

केंद्र सरकारने ऑनलाइन लोन अॅप्समुळे वाढत असलेल्या फसवणूक प्रकारांवर मोठी कारवाई सुरू असल्याचे स्पष्ट केले आहे. नियमांचे उल्लंघन करणाऱ्या कंपन्यांची वेळोवेळी तपासणी केली जात असून, दोषी आढळणाऱ्या कंपन्यांवर योग्य त्या कायदेशीर कारवाई केल्या जातात, अशी माहिती सरकारने दिली. मंत्रालयाने सांगितले की अनेक तक्रारी, संदर्भ आणि प्राप्त माहितीच्या आधारे अशा कंपन्यांवर चौकशी, तपासणी आणि सखोल तपास करण्यात येतो. तपासात गैरअनुपालन सिद्ध झाल्यास, संबंधित कंपन्यांवर कडक पावले उचलली जातात. काही वेळा गंभीर उल्लंघन झाल्यास कंपनीची नोंदणी रद्द करण्यापर्यंतही कारवाई पोहोचते. सरकारने हेही स्पष्ट केले की कंपन्या कायदा, 2013 मध्ये “शेल कंपन्या” या शब्दाची अधिकृत व्याख्या नाही , आणि सध्या ती जोडण्याचा कोणताही प्रस्तावही सरकारसमोर नाही. त्यामुळे अशा कंपन्यांची ओळख त्यांच्या वित्तीय व्यवहार, दस्तऐवज आणि अनुपालन तपासण्यांवरूनच केली जाते. याशिवाय, माहिती तंत्रज्ञान मंत्रालयाने (MeitY) बेकायदेशीर कर्ज देणाऱ्या अॅप्सवर मोठी कारवाई केली आहे. कलम 69A अंतर्गत 87 अवैध लोन अॅप्स बंद करण्यात आल्याची माहिती देण्यात आल...

  जेमिमा रोड्रिग्जच्या दमदार खेळीने भारत महिलांचा विश्वचषक फायनलमध्ये प्रवेश नवी मुंबई | 30 ऑक्टोबर 2025 भारतीय महिला क्रिकेट संघाने इतिहास घडवत आयसीसी महिला क्रिकेट विश्वचषक 2025 च्या अंतिम फेरीत स्थान मिळवले आहे. जेमिमा रोड्रिग्जच्या अप्रतिम खेळीमुळे भारताने ऑस्ट्रेलियावर 5 गडी राखून विजय मिळवला. नवी मुंबईतील डॉ. डी. वाय. पाटील स्टेडियमवर झालेल्या उपांत्य फेरीत ऑस्ट्रेलियाने प्रथम फलंदाजी करत 50 षटकांत 338 धावा केल्या. भारताने हा विक्रमी लक्ष्य पाठलाग करत 48.3 षटकांत 341 धावा करून विजय मिळवला. हा महिलांच्या एकदिवसीय सामन्यांमधील सर्वात मोठा यशस्वी धावांचा पाठलाग ठरला. भारताकडून जेमिमा रोड्रिग्जने नाबाद 127 धावा (134 चेंडूत) करत संघाचा विजय सुनिश्चित केला. कर्णधार हरमनप्रीत कौरनेही 89 धावांची महत्वाची खेळी केली. याशिवाय दीप्ती शर्मा (24) आणि ऋचा घोष (26) यांनीही चांगले योगदान दिले. ऑस्ट्रेलियाकडून फिबी लिचफिल्डने 119 धावा केल्या, तर एलिस पेरीने 77 आणि अ‍ॅशली गार्डनरने 65 धावा जोडल्या. भारतासाठी दीप्ती शर्मा आणि तरुण फिरकीपटू श्री चरनी यांनी प्रत्येकी 2 बळी घेतले. या शानदार व...

  भारतीय संघाचा वनडे उपकर्णधार श्रेयस अय्यर ऑस्ट्रेलियाविरुद्धच्या तिसऱ्या वनडे सामन्यात गंभीर जखमी झाला आहे. हा सामना शनिवारी, २५ ऑक्टोबर रोजी सिडनीमध्ये झाला. सामन्यादरम्यान अय्यरने तिसऱ्या मॅनजवळ अ‍ॅलेक्स कॅरीचा सुंदर झेल घेतला, परंतु त्यावेळी तो अडखळून पडला आणि त्याच्या छातीच्या पिंजर्‍याला (rib cage) दुखापत झाली. लगेचच त्याला सिडनी येथील रुग्णालयात नेण्यात आले. Image credit : Wikimedia Commons (CC BY 3.0 License) 🔴 ICU मध्ये दाखल, अंतर्गत रक्तस्राव आढळला वैद्यकीय तपासणीत अंतर्गत रक्तस्राव (internal bleeding) झाल्याचे समोर आले असून, त्यामुळे अय्यरला आयसीयूमध्ये (ICU) ठेवण्यात आले आहे. डॉक्टरांनी सांगितले की, त्याला किमान पाच ते सात दिवस निरीक्षणाखाली ठेवले जाईल. बीसीसीआयने जारी केलेल्या निवेदनात म्हटले आहे की, “स्कॅनमध्ये प्लीहा (spleen) भागाला दुखापत झाल्याचे दिसून आले आहे. सध्या तो उपचाराखाली असून त्याची प्रकृती स्थिर आहे. सिडनी आणि भारतातील वैद्यकीय तज्ज्ञ त्याच्या स्थितीवर लक्ष ठेवून आहेत.” 🏥 “स्थिती स्थिर, पण धोकादायक ठरू शकली असती” संघातील सूत्रांच्या ...

महाराष्ट्राच्या सातारा जिल्ह्यातील एक धक्कादायक घटना समोर आली आहे. येथील एका महिला डॉक्टरने आत्महत्या केली असून, तिने आपल्या आत्महत्येपूर्वीच्या नोटमध्ये पोलिस उपनिरीक्षकावर (Sub-Inspector) बलात्कार आणि छळ केल्याचा गंभीर आरोप केला आहे. 📍 घटनेचा तपशील ही घटना गुरुवारी (२३ ऑक्टोबर) रात्री घडली. फळटण उपजिल्हा रुग्णालयात कार्यरत असलेल्या महिला डॉक्टरने आत्महत्या केली. आत्महत्येपूर्वी तिने आपल्या डाव्या हातावर लिहिलेल्या संदेशात पोलिस अधिकारी गोपाल बडणे याने वारंवार बलात्कार केल्याचे नमूद केले आहे. त्या नोटमध्ये लिहिले आहे, “पोलिस निरीक्षक गोपाल बडणे हा माझ्या मृत्यूला कारणीभूत आहे. त्याने गेल्या पाच महिन्यांत चार वेळा माझ्यावर बलात्कार केला. मानसिक आणि शारीरिक छळ सहन करावा लागला.” तिने आणखी एका पोलिस अधिकारी प्रशांत बांकार याच्यावरही मानसिक छळाचा आरोप केला आहे. 📄 पूर्वी दिलेली तक्रार दुर्लक्षित? या डॉक्टरने यापूर्वी १९ जून २०२५ रोजी फळटण उपविभागीय पोलिस उपअधीक्षक (DSP) यांना लेखी तक्रार दिली होती. त्या पत्रात तिने गोपाल बडणे, उपविभागीय पोलिस निरीक्षक पाटील आणि सहायक पोलिस...